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骨质增生能治好吗?有什么办法能康复

时间:2017-12-12 13:56点击:

  bv1946伟德国际西院骨科专家介绍:骨质增生症多发于中年以上。一般认为由于中年以后体质虚弱及退行性变;长期站立或行走及长时间的持于某种姿势,由于肌肉的牵拉或撕脱、出血,血肿机化,形成刺状或唇样的骨质增生;骨刺对软组织产生机械性的刺激和外伤后软组织损伤、出血、肿胀而致。
 

  骨质增生的三点误区

  误区 一:可通过去除骨刺,完全治愈骨质增生。

  骨刺不可能消除,它是人体正常的生理趋势,药物等其他治疗方式只是起到控制作用,在一定程度上缓解疼痛感,而手术治疗也只能起到短期效果,需要在平时的饮食和行动方面多注意。
 

骨质增生能治好吗?有什么办法能康复
 

  误区二:大量运动可缓解骨质增生。

  生命在于运动这没有错,可是当关节肿痛时,首先应注意休息,尤其不要做负重、大幅度运动,以免造成关节的疲劳和损伤,平时没有疼痛感时,可选择散步、慢跑等方式运动。

  误区三:我很年轻,才不会得骨质增生。

  虽然骨质增生在中老年群体中发生的机率大,但它还与职业、长期不正确坐姿以及体质有关, 即使没到中老年,也会因上述原因骨质增生。比如矿工工人、装卸人员、驾驶员等常常用膝关节、肘关节和肩关节,而办公室人员长久使用电脑,颈椎关节得不到休息,这些情况下易导致关节劳损,造成骨质增生。
 

  骨质增生如何应对?

  1、减肥:

  以减轻关节负重。体重过重是诱发脊柱和关节骨质增生的重要原因之一。过重的体重会加速关节软骨的磨损,使关节软骨面上的压力不均匀,造成骨质增生。因此应保持体重,避免肥胖,可预防脊柱和关节骨质增生的发生。

  2、适度地运动:

  根据个人健康状态适当锻炼,以不感到疲劳为宜,老年人推荐游泳、打太极等运动,尤其是膝关节关节炎的老年人不宜选用爬楼梯等方式来锻炼。

  3、要久坐久站:

  不要久坐久站,站立时应养成正确的姿势,连续坐位姿势超过1小时者,应起立活动一下腰部。

  4、避免过度劳累:

  过度劳累会刺激骨质增生部位发生炎症,诱发疼痛。

  5、防潮防寒:

  避免寒冷潮湿等不环境,减轻疼痛,防治发生炎症。

  5、急性疼痛期:

  减少活动,卧床休息,还可以使用消炎镇痛类的药物,或者理疗。

  以上就是骨质增生相关知识的介绍。bv1946伟德国际西院骨科专家提示:骨质增生多发于中老年人,但现在年轻人患骨质增生的趋势明显增加。因此,朋友们一定要引起重视,生活中保持良好的生活习惯,做好预防工作。

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