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运动时膝盖疼痛,是病?还是因为没活动开?

时间:2017-12-13 14:00点击:

  秋补冬胖怎么办,不如来个冬季跑步吧。锻炼身体、减肥,还能暖和。最近,就碰上一个冬跑的朋友,但是却出现了意外的情况。

  小A是一个懒懒的胖姑娘,冬天穿的多了,就想着开始减肥。偶尔一次看到有冬跑的朋友,就想着要不一起跑跑步吧,还能活动一下自己的胳膊腿。跑了几天之后,就感觉不对劲了,膝盖经常的疼,有朋友说:那是因为好久没锻炼了,等着身体活动开就好了。小A听完之后继续跑了几天,但是发现事情不对,就赶紧去医院做了检查。

  经过医生的检查和问诊,确定小A是髌骨脱位,继而造成的膝盖疼痛。
 

运动时膝盖疼痛,是病?还是因为没活动开?
 

  急性创伤性髌骨脱位是很容易漏诊的,最常见的发生年龄在青少年,女孩明显多见。并且髌骨脱位很容易复发,首次脱位时的诊断和治疗尤为重要。
 

  一、什么是急性创伤性髌骨脱位?

  顾名思义,就是髌骨从髌股关节的正常位置脱出去,通常情况下都是向外侧脱位。本病在青少年人群中(尤其是青少年女性)发病率很高。
 

  二、哪些情况易导致急性创伤性髌骨脱位

  髌骨脱位往往发生在跑步(特别是弯道、转体时)、半蹲侧方移位(打篮球防守移步)或膝关节侧方撞击等直接创伤。女性骑自行车时,多为双膝外翻的姿势,在上坡等需要突然发力的情况下也容易发生髌骨脱位。

  髌骨脱位者大多数都有先天发育的异常,包括髌骨发育异常、股骨髁发育异常等,在运动时股四头肌强力收缩导致髌骨内侧支持带撕裂、髌骨脱位。
 

  三、髌骨脱位的治疗

  1外伤性髌骨脱位

  初次髌骨脱位可行保守治疗:支具固定加有效的康复训练。

  如果有骨折或者软骨骨折,则需要手术治疗,需手术清除软骨碎块及关节内淤血,并缝合从髌骨撕脱的髌骨内侧支持带。如果软骨碎块较大,或软骨碎块上连有骨质,则需固定软骨以求软骨重新愈合。

  再次出现髌骨脱位则需要手术治疗。

  2复发性髌骨脱位

  需手术治疗。手术治疗包括:内侧支持带重建、外侧支持带松解、胫骨结节移位术等。对有严重膝内翻或外翻的还需要进行手术矫正。

  写在最后:喜欢冬跑的朋友,雾霾天气要来了,出来活动时一定要看好天气指数。如果不能外出,不妨在家里做一些健身操,活动一下自己。

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