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“电脑脖”不仅仅是丑,还有更大的危害

时间:2017-12-01 13:49点击:

  电脑,已经成为我们生活中必不可少的工具,尤其是办公室的工作者,每天在电脑的面前至少得有八个小时。但是电脑在方便我们生活的同时,另一个严重的现象渐渐浮出水面,那就是——“电脑脖”!
 

  我们一起先来看一下“电脑脖”的图片

 

“电脑脖”不仅仅是丑,还有更大的危害
 

  是不是觉得好难看啊,检查一下,你是否出现了这样的情况,如果出现,就一定要注意了!

  “电脑脖”最直接的病因就是不良的姿势引起的。很多电脑族工作的朋友,不知不觉中都会出现脖子前倾的情况,或者是玩手机,一直低着头。长久的不良姿势,慢慢就会导致此病的出现了。
 

  “电脑脖”的相关危害介绍

  1:不美观。尤其是爱美的女性来说,真是难以接受。

  2:颈椎疾病。颈椎长期处于紧张的状态很容易产生慢性劳损、变形乃至骨质增生,甚至还会造成颈椎间盘突出。

  3:其他疾病。当颈部血管受到了压迫,人就会感到头疼、头晕、耳鸣,当神经受到了压迫,就会感觉麻木、手臂酸痛、下肢无力,当脊髓受到压迫,就会两腿发麻、软绵等等
 

  如何远离“电脑脖”

  (1)纠正不良姿势,养成良好的工作生活习惯,适当的运动;

  (2)调整座椅到合适的位置,也可以选用符合人体工学设计的座椅;

  (3)减少高负荷工作,减少伏案工作的时间,工作间歇注意休息;

  (4)学做简单的颈椎操;
 

  bv1946伟德国际西院骨科专家健康提示:当感觉颈椎不舒服的时候,很多朋友都喜欢自己捏捏按按,但你知道吗,错误的治疗方法有时候会更加糟糕,比如暴力的按摩手法、错误的牵引方式,以及很多人在疼痛时选择使用止痛药,这往往会掩盖病情。所以,一定要科学的检查和治疗!

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