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背书包竟然也会引起脊柱侧弯

时间:2017-08-25 11:00点击:

  根据调查研究显示:青少年脊柱健康问题已逐渐成为继近视眼、心理健康问题之后的第三大杀手。发病率约2%~4%,部分地区竟高达5.6%,比国外水平高出近一倍,且不断的呈上升趋势。其中又以青少年脊柱侧弯以及青少年颈痛这两个问题尤为突出。
 

  而其中最大的一个因素,竟然是书包!!!
 

  一个原因就是现在的书包设计,并没充分考虑到对青少年的脊柱保护问题。再一个原因就是孩子背书包的姿势,不正确。其三就是因为家长把往往把注意力放在督促孩子学习上,看到孩子腰杆直不起来,还以为是学习压力大引起的,只顾增加营养,忽视检查治疗。
 

  家长把往往把注意力放在督促孩子学习上,看到孩子腰杆直不起来,还以为是学习压力大引起的,只顾增加营养,忽视检查治疗。等到偶然发现时,病情已经很严重了。

 

背书包竟然也会引起脊柱侧弯

《《《点击查看:脊柱侧弯是怎么造成的,不治会怎么样》》》
 

  看到这里,很多家长都想,给孩子买个好点的书包就是了。但是选择了合适的书包就一劳永逸?
 

  错!
 

  书包的使用方式和书包的重量都影响着孩子的脊柱。
 

  为防范于未然,宝爸宝妈可以针对林教授的建议,进行书包的检查——
 

  ① 小朋友使用书包时,应将较重的书本放在书包内的最里层;
 

  ② 将书包的腰带绑好,以防书包的摇动对脊柱造成不良的影响。
 

  爸妈们要根据孩子的脊柱发展,选择合适重量的书包。建议控制书包重量为体重15%之内,最好控制在10%以内。
 

  如,体重为50斤的小朋友,所背书包的重量就不应该超过7.5斤。
 

  除了正确选购和使用书包,爸妈们可以参考——
 

  ① 减少慢性劳损,讲究居养生,坐的时候把腰挺直,腰椎一挺,脖子就竖起来了,颈椎病也就少了。
 

  ② 注意项背日常保暖,不顶风,不贪凉。
 

  ③ 使用睡眠需用枕,发挥枕头对颈椎肌肉、骨关节支撑作用;平时睡觉采用平躺姿势,让脊柱休息。
 

  济南市槐荫医院西院专家健康提示:青少年的成长十分重要,尤其是现在很多学生喜欢使用电子产品,颈椎病脊柱侧弯等疾病早早的就开始出现,家长们一定要帮助孩子做好预防的工作。

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