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为什么崴了一次脚,以后就会经常性的崴脚呢

时间:2017-11-24 13:19点击:

  崴脚,生活中经常会出现的一个小事故。尤其是很多的女性,喜欢穿高跟鞋,就更容易出现崴脚的情况了。但是越来越多的朋友开始发现,自从崴过一次脚之后,隔三差五的就开始崴脚,这是怎么回事呢?
 

  bv1946伟德国际西院骨科专家表示:未经正规治疗的踝关节扭伤,往往会遗留踝关节不稳定等后遗症,很容易造成“习惯性崴脚”。所以,对待”崴脚“这个小毛病,切莫大意,以免留下后患。
 

为什么崴了一次脚,以后就会经常性的崴脚呢
 

  一、踝关节扭伤的危害是什么
 

  急性踝关节扭伤是一种最常见的运动损伤。发生急性踝关节扭伤的人,一般踝部明显肿胀疼痛,不敢着地,伤处有明显压痛、局部皮下淤血。严重的踝关节扭伤可能会伴有骨折。
 

  二、踝关节扭伤之后去医院应该做什么检查
 

  1 X光片

  能显示骨头是否有骨折。
 

  2 核磁共振检查

  能显示软组织损伤。只要当时损伤严重、肿胀明显、脚着地时疼痛严重,都提示可能有软组织损伤。
 

  3 临床医生手法检查

  骨科医生通过手法检查可初步判断是否发生骨折。
 

  三、崴脚后,如何处理?
 

  RICE治疗原则:

  01 休息

  扭伤后就不要继续走路了,如果轻度扭伤,肿胀不厉害则尽量减少走路
 

  02 冰敷

  很多人一受伤就采取按摩和热敷的方法,这是非常错误的,这样只会加剧局部肿胀和疼痛。一般急性期24-48小时进行冷敷。以后再改为热敷或理疗的方法治疗,以促使局部组织渗液尽快吸收。
 

  03 加压包扎

  比较严重的踝关节扭伤一般都要采取外固定的方法,可用绷带固定,更严重时要请专业医生用石膏或支具固定,因为不固定的话将来会遗留下慢性的疼痛和关节不稳定等情况。
 

  04 抬高患肢

  睡觉时在受伤的脚下垫一个枕头,抬高患肢帮助消肿。
 

  健康小提示:女性朋友们和老年人在生活中一定要注意。女性朋友穿高跟鞋一定要选择舒适的,切不可为了追求美,伤到了脚。老年人在爬楼梯的时候,尽量抓住扶手,避免摔倒、崴脚。

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